Hypermobilita 
Toto ťažké slovo hovoríme vtedy,  ak je pohyblivosť v kĺboch väčšia, ako je normálne. Môže to spôsobiť znížené napätie svalov alebo nedostatočná pevnosť väzov, ktoré kĺby spevňujú. Ukážeme si, ako môžeš hypermobilitu objaviť a čo s ňou.
     
Skúška v stoji:
 Urob hlboký predklon s vystretými kolenami. Ak nemáš skrátené svaly, mal by si sa končekmi prstov dotknúť podložky. Vtedy  je všetko tak, ako má byť.
 Ak sa dotkneš podložky dlaňami, ako je to vidieť na obrázku, si pravdepodobne  hypermobilný.

Pri nasledujúcich cvikoch sa len nastavíš do opísanej polohy  a skúsiš v nej zotrvať aspoň 5 sekúnd. Postupne môžeš čas zvyšovať. Môžeš s mamičkou dokonca aj súťažiť.

Cviky nájdeš vo Fifíku.